行程规划
建议安排3-5天行程：第一天抵达古蔺县城，适应环境；第二天深入黄荆老林自然保护区；第三天体验赤水河沿岸文化和苗寨活动；最后一天返程。适合5-12岁儿童家庭，春秋季为最佳旅行时间。
必游景点
- 黄荆老林：徒步原始森林，观察珍稀动植物，建议选择亲子友好步道（如环岩瀑布路线），全程约2小时，配备向导确保安全。
- 赤水河大峡谷：乘竹筏游览，欣赏丹霞地貌，可安排野餐和摄影活动。
- 古蔺苗寨：参与苗族手工制作（如蜡染）、歌舞表演，品尝传统长桌宴，增强文化互动性。
亲子活动推荐
自然教育：在黄荆老林设置植物识别游戏，鼓励孩子收集树叶标本；赤水河畔开展地质知识小课堂。文化体验：苗寨儿童可穿戴民族服饰学习简单舞蹈，家长一同制作手工纪念品。
住宿与美食
推荐古蔺县城家庭旅馆（如“蔺州客栈”）或黄荆老林生态木屋。必尝美食：古蔺麻辣鸡、赤水河鲜鱼、苗家糍粑，注意辣度调整以适应儿童口味。
实用贴士
山区天气多变，需备雨具和保暖衣物；行程中多设置休息点，避免孩子过度疲劳；提前预约当地导游，确保活动安全性和教育性。